注意身體

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運動該怎麼做?中醫師教你如何避免運動傷害

1. 過度訓練:當你的身體無法應付高強度和頻繁的運動時,就容易受傷。 休息和恢復時間也很重要,不要讓自己過度訓練。 2. 不正確的姿勢:很多人在做運動時採取了錯誤的姿勢,這可能會導致拉傷、扭傷或其他類型的傷害。 要確保你的姿勢正確,最好請教一位專業教練。 3. 不適當的裝備:如果你穿著不合適或磨損的運動鞋,就容易發生跟腱炎、摔傷等傷害。

V生命靈數/快速了解生命靈數1

生命靈數 是每個人出生時自帶的一組特殊且獨特的數字,是由每個人的西元出生年月日所組成,藉由這組屬於你獨一無二的數字,可以看出你的天生能力優勢、內心本質以及空缺數字,呈現出一個人的隱性及外顯個性及與人相處的方式。 步驟 將你的西元出生年月日全部數字加總,如果得出的是二位數,此兩數再相加,直到成為個位數字,即可得到你是幾號人 ( 1-9 號人) 。 舉例: 2019/05/07= 2+0+1+9+0+5+0+7= 24

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六月初一「半年節」,又稱新麥節,注意吃兩樣,做兩事:寓意平安

半年節,顧名思義就是一年的一半已經過去,人們為了紀念這半年的辛勤,就會在這一天進行慶祝,跟過小年、過大年一樣隆重,尤其是各地都有不同的傳統習俗,特別熱鬧。 另外,古時候的農村還有這樣的說法,那就是以前孩子接種牛痘時要在門上掛紅布,謂之「掛紅子」,而到了半年節這天,就會取下「紅子」,然後焚香磕頭,燒掉「紅子」,並且感謝「上天」將牛痘去除。 當然,這都是民間的一種說法,現在已經很少有人去做了。 不過,六月初一這天的習俗還是會遵守的。 具體來看看吧。 六月初一又稱「新麥節」 農曆六月初一,不僅僅是半年節,還有「新麥節」的稱謂,往往在山東、江蘇、河南三地盛行。 因為這些地方的小麥剛剛收穫完成,並且入庫換新,正是吃新麥的時候,為此就有「新麥節」一說,目的是為了慶祝小麥喜獲豐收。

2023年甲子月(12月8日

奉上五方貴人扶持進表,向神明傳達虔誠之意與美好的心愿。 很多人認為貴人難遇亦難求;其實,貴人,是真誠地做好每一件事情,善待身邊人而創造出來,然后儲蓄起來的。 我們生命中遇到的每一個人都可以成為自己的貴人,只是他們的助力要在特定時間才能發揮出來。 所以蕞重要的是,你如何用心看身邊的人,讓許多意想不到的機會出現。 儲得"貴人"夠多夠好,當你在走貴人運時,其助力就會越大越好。 所以要善用貴人運,就應該于運到之前: 主動接觸、認識你想結識的人。 樂于介紹你的朋友相識,請朋友幫你介紹更多你想認識的人。 真誠盡力地幫助別人,不求回報,不帶條件。 樂于接受別人的幫助,并誠心感謝。 定期和朋友相聚。 畢竟沒有人喜歡有求于你的時候才出現的人,所以保持連結是很重要的。

八字重的女人5大著數! 獨家資料! (2023年更新)

在八字中八字重的女人,婚姻宮遇其他地支刑害,婚姻關系也會不穩定,家庭不和睦,甚至會給兩人或其中一方帶來官司是非,所以有時也會應驗在配偶身上。 害的不利作用比沖要小一些,沒有沖動的強烈。 而偏星旺,伤官旺,七杀旺的女人,则很难遇见好的男人,不是你伤害对方,就是被对方伤害,总之一生都是互相伤害中度过,感情可谓是极其痛苦。 每一个女人都希望自己能找到一个好的丈夫,嫁给如意郎君。 但事实并非都能如愿,能找到自己满意并且又非常优秀的丈夫,在现实生活中所占的比例并不多,大多数都是不太满意的婚姻。

乳香(Olibanum)功效、劑量、副作用、中醫中藥

乳香可配合當歸、川芎、香附等中藥以增強活血功效以治療痛經、經閉。 重於治療胃脘疼痛,可以乳香配川楝子、延胡索,以增強涼血止血功效。 若治療風寒濕痹,可用乳香配羌活、秦艽、當歸、海風藤等中藥(蠲痹湯)。

可鎮宅避邪的泰山石敢當

1、鎮宅化煞解路沖 在中國民間,特別是閩粵沿海一帶都使用"石敢當"來化煞,凡是宅第遇路沖、水沖等煞氣,屋主為求平安,會在道路旁或墻上置"石敢當",這樣可以將煞氣化解掉。 其設立時,必須選擇冬至后的龍虎日(所謂龍虎日即如甲辰、丙辰等),先選長石雕刻,除夕夜再以生肉三斤祭拜,新年正寅時再豎立于位置上。 2、化解房屋缺角 泰山石也是房間缺角專用,是目前治療缺角最有效工具,若是再以朱砂紅色書寫上"泰山石敢當",則更佳。 他不需要像其他神像一樣上香上供,只要將泰山石有字的一面面向缺口即可化解。 雖然泰山石隨和,但是在擺放的時候也要注意兩點,一是對著缺角的地方擺放、擺放離缺角最近處、字朝著墻角擺放。 二是接地勿動不要放架子上,放在廁所被水淋,是沒有關系的。 靈匣網 編輯整理

朱砂的功效与作用佩戴禁忌

朱砂的功效与作用有镇心安神、清热解毒、促进血液循环、辟邪驱鬼、风水与祈福、增强气场。 朱砂是一种具有悠久历史和神秘气息的矿石,被广泛应用于传统文化和民间信仰中,人们常常将朱砂用于装饰、佩戴或作为祭祀用品,它不仅在装饰和艺术领域有所应用,同时也被认为具有一定的功效和作用。 一、朱砂的功效与作用 1、镇心安神:朱砂具有镇心安神的功效,长期佩戴朱砂,可以起到镇心安神的作用,有助于平复心绪,帮助睡眠,像是心烦、失眠等症状,可得到一定的缓解。 2、清热解毒:朱砂还具有清热解毒的效果,有助于清热降火,经常佩戴对于抑制皮肤表面的细菌繁殖有一定帮助。 3、促进血液循环:朱砂在一定程度上可帮助促进血液循环,长期佩戴朱砂有助于使皮肤红润,有养颜的功效。

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